Nicht nur in der Ganzkörpermassage, auch für viele Teilmassagen im Alltag ist der JOYA Massageroller das optimale Instrument. Etliche Anwendungen für die unterschiedlichsten Belange lassen sich auch im Sitzen oder Stehen sowie problemlos auf den Kleidern durchführen. Hier gilt; was gut tut, ist richtig, ob als Selbst-Massage oder bei der Partnermassage.

Was es zu beachten gibt:

Warnhinweise:

Bei der Massage mit Edelsteinkugeln können sehr hohe punktuelle Kräfte entstehen. Massieren Sie daher niemals direkt auf der Wirbelsäule oder zwischen den Wirbelkörpern. Vorsicht ist auch bei Venenleiden und Krampfadern geboten.

Im Zweifelsfalle gilt: weniger ist mehr.

Die Grundbewegungen

Streichen

Hierbei wird der Roller mit geringerem Druck in Strichen über den Körper geführt. Beim Streichen folgen wir den Linien und Strukturen des Körpers in fliessenden Bewegungen.

Kreisen

In geringem Druck wird der Roller in Kreisbewegungen über den Körper geführt, so dass eine Schlaufenbewegung entsteht. Engere, schnellere Kreisbewegungen wirken dabei eher anregend, weitere, langsamere Bewegungen dagegen beruhigend und ausgleichend.

Kneten

Beim Kneten werden geradlinige oder kreisende Bewegungen mit rhythmischem Druck ausgeführt. Der erzeugte Druck ist dabei etwas stärker als beim Streichen und Kreisen. Durch den Rhythmus von Drücken und Loslassen entsteht die eigentliche Knetbewegung.

Walken

Beim Walken werden tiefere Gewebsschichten oder Muskelstränge durch schiebende Hin- und Herbewegungen mit einem Roller oder durch parallele Gegenbewegungen mit zwei Rollern bearbeitet.

Reiben

Das Reiben besteht aus kleinen, engen Kreisbewegungen mit festem Druck. Mit reibenden Bewegungen erzielen wir die grösste Tiefenwirkung. Daher sollte das Reiben nur eingesetzt werden, wenn der betreffende Bereich bereits durch die anderen Massagebewegungen aufgelockert und erwärmt ist.

Gerne verweisen wir auf das JOYA-Massagen Buch: Wohlbefinden im Handumdrehen. Uli Metz hat zusammen mit dem bekanntesten Steinheilkunde-Autor Michael Gienger ein Standard-Werk der Edelstein-Massage mit über 500 Farbfotos geschrieben.

Das JOYA Team wünscht Ihnen freudvolle Stunden!